清晨的阳光，从窗帘的缝隙中照射进来，将昏暗的房间点亮，而躺在床上的男人也翻了个身，即刻醒了过来。
掀开毯子，赤裸着上身的姜明打了一个哈欠，从床上起身站了起来，身体依旧有些纤细的他，能多少看出，这半月的运动，让他的体型长了一点肉，虽然肌肉线条还是不太明显，但是他已经渐渐在适应现在的运动量，并且再不断的进步了。
拉开窗帘，看着外面完美的阳光，姜明舒爽的心情无限迸发，笑着伸了个懒腰。
走到卫生间，洗漱上厕所，然后再是回到房间，很快再次走出的他已经穿着一件连帽卫衣和休闲裤。
从冰箱拿出一瓶水，喝了几口，穿上跑鞋的他，带上耳机拉上卫衣的帽子，走出了房门。
晨跑，对于他来说已经习惯，也是一个非常好增加体能的方法，更别说他现在想去新小区四周，去看看附近的公园和街道，来熟悉下自己新的生活。
在楼下大门处做了一些放松关节四肢的准备工作，姜明在大清早的七点开始自己新的一天。
耳中劲爆的电音，显然和他那安静的性格有些不符，但是他确实是喜欢这样的音乐，喜欢电音的人，一般都是孤独的，这句话确实有些道理。
跑出小区外，然后顺着小区跑向一边他事先在网上查看过的公园，他打算跑到公园，然后绕着公园跑一圈，再是跑回小区，半个小时左右晨跑也就可以结束了。
他晨跑的速度不快，加强心扉和耐力，他并不追求速度，只是为了让唤醒身体，以及让身体习惯运动的节奏。
靠着路边的非机动车道，向前匀速奔跑，很快经过几个路口，就已经看到了硕大的公园，以及公园内正在那个小广场上打着太极拳和跳着舞蹈的大爷大妈。
七点出头的魔都，显然整个城市已经醒来，路上的车辆早已经开始渐渐密集，人行道和非机动车道上的人流，也已经让姜明晨跑的同时，逼不得已的躲开一些行人，他加快速度跑入公园广场，然后向着公园内的林间道路跑去。
脱离了尾气遍布的马路，进入绿意丛生的公园内，姜明莫名就感觉空气变好，虽然可能是心理的暗示，但是看着各种鲜活的植物，心情也舒爽了起来。
公园内有个小湖，他绕着小湖缓缓的跑着，整个人呼吸匀称，十分放松。
看着公园小道对-->>
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