中还有些许的得意和自豪。
“你从小锦衣玉食，身体养得极好，现在更是有天下第一神医韩知春亲自为你调养身体，即便如此，你仍然用了七天的时间才慢慢达到入门的标准，就算今天我对你用了千金难求的引神香，帮助你突破自己的精神极限，你仍然没能坚持到三个时辰。”
“现在，你还觉得自己不差吗？”严元平淡地问道。
杨溯有些脸红，心想原来刚刚那个就是引神香，这是专门用来辅助武者突破破体境的珍贵物品，正如严元所说，千金难求，杨溯很清楚引神香的作用，所以他才觉得羞愧，自己在这么好的条件下，竟然没能比过一个十二岁的孩子，而且还是一个长期营养不良，身体基础极差的孩子。
见杨溯被镇住了，严元微微点头，继续说道：“我希望你能明白，对武者来说，磨练意志比磨练肉身更重要！”
“请严师教我。”杨溯低头拱手道，他本就不是自视甚高的人，现在知道了自己和别人的差距，自然不会再有自得的情绪。
“你跟着我做。”严元不再多话，而是摆开架势，做出一个动作让杨溯跟着学。
杨溯有样学样，姿势做出后，严元上前纠正，指出要点，直到杨溯的姿势正确并且熟记后，才教他下一个动作。
两人就这样一个教一个学，一个时辰后，杨溯满身大汗，他一共学会了十二个动作，每个动作都有对应的呼吸方式，而且姿势都让杨溯觉得很别扭，难度很大，将身体伸展到了极限，很难长久维持住。
“我刚才教你的这套动作叫做十二元辰破体术，是武者突破破体境修炼的最佳的几种功法之一，你练习的时候，每个动作能够维持的时间越久，练习的效果就越好。这套功法练到极限时，一个动作便要维持一个时辰，然后换下一个动作，十二个动作练完便是十二个时辰，刚好一天的时间；练习的时候会按照一天中每个时辰的不同，练习不同的动作。当然了，你现在还远远达不到那种境界，所以不需要去管什么天时，只需要尽可能地让自己每一个动作维持的时间变长，这既是在磨练你的肉体，也是在磨练你的意志。”
杨溯听得连连点头，十二元辰破体术，在原著中他也是见过这个名字的，知道这是极佳的练体功法，并不比‘主角’练的那套差，所以他很满意，有些迫不及待地想要开始练习了。
但严元没有让杨溯立马开始练习，而-->>
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